miércoles, 10 de marzo de 2010

MUCHA GRUPETA

10/03/2010
AMPOSTA. Como todos los miércoles entreno de fondo y hoy con una buena grupeta. El frío y el viento a predominado endureciendo si cabe el entreno. Me he exprimido durante el pto. de la Salsadella al umbral para encontrar sensaciones y obtener un poco mas de información sobre mi forma (no voy mal).
Llego con 4º45' 148km 132ppm 88rpm.

Aquí detrás va un tal Alex Moya (grande persona).

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