miércoles, 19 de mayo de 2010

VUELVO A LAS HORAS

19/05/2010
AMPOSTA. Después de varias semanas sin hacer entrenamientos que excedieran de las cinco horas, (creo que desde antes de Vuelta Castellón) hoy me he juntado con I.Díaz y E.Prades para marcarnos unas horas con unos puertos. He juntado en la salida de hoy intensidad y fondo teniendo sensaciones mas que aceptables.
Llego a casa con 5º04' 156km 135ppm 87rpm.

Llegando a Vallibona con un paisage precioso, se han notado las lluvias del invierno.

El calor de hoy a endurecido la situación.

4 comentarios:

  1. Pep! Quan es Novelda??
    Ens veiem al Sopla maquina!

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  2. Crec que és sobre el 20 de juny o així. L'any passat va ser la cursa amb més calor que vaig córrer en btt, uns 39º.
    Ens veiem a Cantabria.

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  3. No conto, em dona casi bé igual, total per lo que pagen em mereix la pena anar a Valencia i guanyar l'Open de la Comunitat Valenciana.

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