viernes, 8 de octubre de 2010

HOY SÍ

08/10/2010
AMPOSTA. Estos cuatro días de regeneración han sido de lo mas pestosos que recuerdo, y no por el tiempo ni horas ni nada, sinó porqué han sido aburridos, aburridísimos. Tan a sido así que no merecía actualización si quiera porque no aportaban nada.
Hoy sí, he salido con la bici de ciclcross como a mí me gusta, casi a bloque desde el principio, con buenas sensaciones, pero aún encontrándome bien, no estoy preparado para competir con los mejores en esta disciplina. Hoy me he puesto las pilas trabajando los cambios de ritmo, con fuerza, para trabajar la espalda e incluso subiendo y bajando de la bici en varias ocasiones.
Llego con 1º40' 45km 140ppm.

Ya no quedan mas piñones¡¡¡¡¡¡

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