jueves, 14 de octubre de 2010

VUELVEN LAS SS

13/10/2010
AMPOSTA. Ya hacía tiempo que no volvía a esta subida en medio de St Carlos de la Rápita en la que traccionar siempre es difícil por la cantidad de raíces. Unas buenas sensaciones siempre van bien para hacer S.S. (series en subida) y que llegaba fácilmente a 175ppm.
Llego con 2h 49km 140ppm

Es la subida perfecta para el trabajo de fuerza y sobretodo lumbares que tanto me hace falta.

2 comentarios:

  1. suerte el domingo sueca, por que piernas no te haran falta :)

    saludos

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  2. Ya te lo diré cuando termine que me parece que no soy el único que entrena, aquí el mas tonto hace relojes jejejej¡¡¡

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