martes, 2 de febrero de 2010

TOTALMENTE NUEVO

02/02/2010
AMPOSTA. Después de un día de regeneración hoy me he quedado realmente sorprendido al ver que andaba con la bici como si nada. Con fuerza, cadencia, pulso alto... ´he podido ir de cualquier forma y sin apenas esfuerzo, totalmente recuperado. Como viene siendo avitual de los martes he salido con la mtb, este año voy a entrenar mas con ella ya que me he dado cuenta de que coges mucha fuerza y cambio de ritmo que no se consigue con la de carretera.
Al final llego con 2º40' 55km 136ppm.

Saliendo de casa. Que comodo voy con la bici de montaña.

3 comentarios:

  1. beta que jefe que eres eres enorme avui si que anaves central tuning me mola mol el asunto mol dema espero voret a les 9 fase vent , plogue , neve a on tu ya sas jajajaj ta dema grande .

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  2. Demà Salsadella i la Mirona, surto de la botiga a les 8.40h direcció Vinaròs.

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