viernes, 22 de octubre de 2010

CON LA EDAD DE CRISTO

22/10/2010
AMPOSTA. Parece que mi tobillo mejora a pasos de hormiga pero al menos mejora. La salida de hoy igual que el martes pero con un puntito mas de velocidad. Las sensaciones son buenas pero espero que sean mejores.
Llego con 2h21' 80km 129ppm 78rpm.


21/10/2010
AMPOSTA. Sigo con el planing de estas dos semanas, en la de acumular algo de horas a ritmo constante sin apenas subida. El tobillo parece estancado sin curarse del todo pero algo importante, no empeora. En el día de mi aniversario pediría un deseo y es que esta lesión se fuera de una vez.
Llego con 2h25' 79km 126km 81rpm.

Un día perfecto.

5 comentarios:

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  2. Felicitats Josep!Per molts anys company.

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  3. Cómo te lo tenías calladito!!! FELICIDADES CAPO!!!!!

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  4. Moltes felicitats!, i no hem gastes molt les rodes, jejeje...

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  5. Gracies a tots, els anys pasen i o perdonen, o sí?
    Jose no te vaig dir rés de les rodes i es que li vaig pegar un cop a la roda del davant i s'ha danyat la pista de frenada, es poc pero quan frenes es nota una mica, les porto igual entrenant. Te les puc ensenyar i si vols podem quedar un día i les proves.

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