domingo, 3 de octubre de 2010

TERMINANDO MUY ENTERO

03/10/2010
EMPURIABRAVA. A diferencia del año pasado, este no ha echo nada de frío, con una temperatura muy agradable de daba el comienzo de fin de la vuelta. La salida rápida sin dejar ir siquiera ninguna fuga. He rodado cómodo todo el día y con el objetivo de lograr la clasificación autonómica con Benja y así a sido. El último puerto de 1ª a sido decisivo, haciendo que el pelotón quedara reducido a muy pocas unidades.
Lo peor de la vuelta ha sido que se ha terminado, como siempre de menos a mas, pero creo que nunca había terminado con la sensación de no haber corrido, ahora empieza el ciclocross.
Finalizando la etapa el 13º con 3h45' 150km 95rpm.
Clasificaciones.

8.30h y a 22º, perfecto

sábado, 2 de octubre de 2010

HOY MEJOR

02/10/2010
ST.ESTEVE D'EN BAS. En la segunda etapa del cinturón las sensaciones han sido mejores. La etapa controlada por los Super Froiz ha sido rápida todo el día, costaba mantener la posición, teniéndola que pelear todo el día con todos los agonías. A medida que pasaban los km rodaba mejor y los últimos 25km ni me he enterado rodando comodísimo. Han entrado varios escapados a menos de medio minuto y el esprint muy cerrado y peligroso en que una rotonda a 500m. m ha dejado descolocado y el que era muy difícil remontar entre las calles e la Jonquera.
Al final 4h07' 166km 92rpm +2100m.
Clasificaciones.

La alegría con Benja que se ha pusto lider autonómico

viernes, 1 de octubre de 2010

VAYA TELA HOY

01/10/2010
CASTELLO DE EMPURIES. Increible lo que me ha pasado hoy con la documentación para poder participar en la vuelta, un rollo burocrático ajeno a mi con la RFEC, resumieno, hacían falta 35 minutos para la salida y no podía salir. Al final lo han podido arreglar pero ya he salido con la mentalidad en otro sítio, bloqueado, sin fuerza por todos los nervios que he soportado.
Lo he pasado mal al principio por lo que antes he comentado , he estado ha punto de bajarme hasta que me he centrado, pero iba mal. De esta manera me veía incapaz de pasar el puerto de 1ª y he arrancado junto con .Belda, Ivan Díaz, De la Cruz, J.Luís Cano y dos mas sufriendo como nunca para poder pasar el puerto. Por delante una escapada de ocho en la que no hemos quedado a poco. He pasado el puerto sufriendo como nunca, unos segundos descolgado pero sin perder referencia de los de delante, pudiendo entrar enseguida en la bajada. Éramos un grupo de diez o doce con la fuga que nos precedía a tiro pero no nos hemos entendido, una lástima porque tenía allí la general de catalanes y al cabo de los km nos ha cogido un pelotón por detrás. En el último puerto he pagado el desgaste y me he cortado por calambres a menos de un km de coronar, una lástima. He entrado el 52 a mas de 1'30'' del grupo que iba y a 6'01'' del ganador. Bueno, de lo que pintaba antes de la salida puede que esté hasta contento.
Al final 4h08' 163km 95rpm +1850m.
Clasificaciones

En Vitaldent junto con los hermanos Prades estoy corriendo esta vuelta.

miércoles, 29 de septiembre de 2010

YA QUEDA MENOS

29/09/2010
AMPOSTA. Hoy miércoles me he vuelto a juntar con los hermanos Prades y S.Casanova para hacer unas horas a baja intensidad pero eso sí, con un puerto corto pero con grandes desniveles. Las sensaciones creo que son buenas pero hace demasiado tiempo que no corro una vuelta y encima esta será una ME 2.2
Llego con 3h15' 90km 90rpm +1000m.

Pallerols, una subida muy muy de coco.

Con rampas de hasta el 18%

RUMBO A EMPORDA

28/09/2010
AMPOSTA. La intención de hoy era salir con la bici de crono pero me he levantado con demasiado cansancio preferiendo no arriesgar y salir a rodar suave por llano, esta el Cinturón del Empordá al lado y quiero llegar bien.
Al final 2h 65km 95rpm.

Con un 27t en la maleta por si las moscas.

martes, 28 de septiembre de 2010

VUELVE LAS CAMPAS

27/09/2010
AMPOSTA. Ya tenía ganas de salir con la bici de ciclocross, pero si una cosa tenía claro era que, hasta que no la tuviese montada en Campagnolo 11v no la sacaría y es que después de andar ya mucho tiempo así, el Shimano Dura Ace se había quedado obsoleto, con esos cables por fuera y 10v, o sea un horror.
Con una jornada un tanto regeneratiba y volviendo a esas pistas y caminos sin dificultades he llegado con 1h45' 47km.

La Time con Campagnolo Super Record 11v, ummmmmmmm¡¡¡¡¡¡ como me gusta. 7,24kg.

Como cuesta rodar por la campa (hierba).

domingo, 26 de septiembre de 2010

MTB VALLE DE ALFAMA

26/09/2010
ALFAMA(TERUEL). Con menos de 10º he llegado a esta pequeña población. En la salida unos 60 participantes y a bloque desde el principio. Sobre el km 10 Oleg(Caja Rural) a reventado el grupo y ha cogido unos metros, mi compañero Benito se ha quedado cortado y he pensado que era mejor esperarle para ir juntos, también con Victor Hernandez. Lo que no sabía era que todo era pista, sin ninguna trialera, esto ha hecho que Oleg cogiera una diferencia insalvable. Junto con Victor hemos formado un trío hasta el km50, allí he puesto un ritmo mas fuerte y me he ido intentando dar caza a Oleg, pero me llevaba 5', o sea, tenía que darlo todo y que a él le pasara algo. Yo lo he dado todo rodando muy rápido pero él también. Al final segundo a cinco minutos, Victor Hernandez 3º, Benito 4º y Isidoro Perez 5º.
Total 3h20' 87km +2900m.

Quería pasar por aquí en primera posición, no ha podido ser.