AMPOSTA. Cumpliendo un día mas con el entrenamiento, empiezo el día con mis dos horas de rodillo para terminar con los siguientes datos, 237W 136PPM 87RPM
Nada mas terminar ducha estiramientos y 3º de caminata por la montaña junto con mi perro y mi mochila con 10kg.
Termino el día con 5º en las piernas y una sensación de agotamiento bastante grande.
No hay comentarios:
Publicar un comentario