lunes, 26 de septiembre de 2011

NUEVOS LUGARES DE ENTRENO

AMPOSTA. Hacía ya mucho tiempo que no salía con la bici de cx para ir por senderos entre pinares. Hoy en compañía de mi amigo Jordi, me ha enseñado lugares al lado de casa y que no conocía, me lo he pasado muy bien. Mañana repito ruta.
Llego con 1h15'



domingo, 25 de septiembre de 2011

NO TENIA INTENCION, PERO HE SALIDO

AMPOSTA. La intención de hoy era un descanso total, pero el levantarme perfectamente ha echo que cambiara de pensamiento. La salida de hoy ha estado marcada por el cambio de montura y es que cerca de comenzar la temporada de ciclocross hace falta adaptarse un poco, a pesar de llevar las mismas medidas en cuando a biomecánica se refiere, la geometría cambia bastante. He terminado el entreno con muchísima cadencia y una soltura sorprendente, parece como si estos dos días no hubiese competido.
Llego con 1h28' 39km.

Como me gusta rodar con la bici de ciclocross y notar esta sensación de velocidad y flotabilidad tan sorprendente.

Pasando por debajo del puente que une Deltebre y Sant Jaume d'Enveja.

sábado, 24 de septiembre de 2011

GRAN PREMIO VILLARREAL MORELLA

AMPOSTA. Después de las malas sensaciones de vuelta a Galicia, sabía que esta vuelta me podría resultar complicada;
La primera jornada y sabiendo que esta vuelta se decidía a primeras de cambio, estuve siempre delante, en los cortes con la gente importante. Ambicioso, puede que demasiado para mi estado de forma. Esto hizo que llegara al km100 (el puerto de primera) sin fuerzas. Pensé y creo que no me equivoqué, que lo mejor sería perder el máximo tiempo posible y guardar para mañana, para poder disputar las clasificaciones secundarias.
En la segunda etapa sólo se me pasaba por la cabeza formar una fuga y protogonizar un poco esta vuelta. Luego quedaban las clasificaciones secundarias, pero a pesar de disputarlas, la gente de la general las dejó casi o imposibles el primer día. La etapa de hoy me ha dejado unas sensaciones muy contrarias a la de los últimos días, no estoy tan mal como creía. Ahora a reponer fuerzas para poder afrontar solamente el principio de temporada de ciclocross.

Momentos antes de la salida, todo impecable. Así da gusto.

lunes, 19 de septiembre de 2011

VUELTA A GALICIA

AMPOSTA. Bueno un resumen corto sería en que, a pesar de llegar con ganas, no a salido una vuelta como esperaba. El primer día intenté coger una fuga para llegar con algo de tiempo en el último puerto, pero fue imposible por un bloque de los Froiz exagerado. Al final acusé el esfuerzo y me quedé cortado en la última subida, perdiendo algo de tiempo en meta.
La segunda jornada a pesar de un fuerte ritmo en los primeros kms, se llegó al sprint. Pude coger una buena fuga, pero había una corredor serio para la general y al final nos neutralizaron.
La última jornada tenía la idea clara en ir a rueda todo el día, guardando de cara el final, pero un pinchazo antes del puerto, una rueda de 10v para mi bici de 11v y que tampoco iba súper, me dejó descolgado en el último puerto llegando en grupeta.
Bueno no siempre salen las cosas y también se aprende cuando las cosas no han ido bien.
Me quedo con el equipo Construcciones Paulino que me han tratado incríble. Un grupo que sin tener grandes ciclistas, sí tienen un grupo de grandísimas personas que da mucho gusto andar con ellos.

Junto con su director Monchi, una persona incríble. Seguro que repetimos tarde o temprano.


Con el Barbas en el masage, daba gusto.

jueves, 15 de septiembre de 2011

CON RUMBO A GALICIA

AMPOSTA. Después de varios días rodando con suma tranquilidad y sin acumular demasiadas horas, hoy he salido con un poco de intensidad y subiendo algún repecho que otro. Mañana correré en vuelta a Galicia y quiero recuperar un poco el tono muscular. Las sensaciones son buenas pero será una vuelta complicada, por los equipos que correrán y un terreno que no conozco en absoluto. Tendré que estar muy al dato porque, no tendré margen de error.
Llego con 1h20' 43km

Últimamente estoy saliendo de largo y me está gustando, así no duelen las piernas.

Después de muchos años, he vuelto a subir en el Santet de St Carles de la Rápita. El asfalto está impecable.

Vistas increíbles.

Bueno, ya estoy en Santiago de Compostela.

viernes, 9 de septiembre de 2011

5 ETAPA V.SALAMANCA

AMPOSTA. La última etapa no tenía nada de dureza, con algún repecho sin dificultad y el equipo del líder muy sólido. Después de observar como la gente que iba a poco tiempo del líder, por mucho que intentasen hacer algo, no les dejaban margen. Yo ya ni lo intenté, pensando solo en que la única opción de progresar algo en la general era por estar delante al sprint para ver si se picaba algún segundo. Se llegó al mt. Al final termino el 14º a 1'29'', aunque es un buen resultado me sabe a muy poco, pero me lo he pasado en grande con el buen hacer del equipo y su gente.

miércoles, 7 de septiembre de 2011

4ª ETAPA V. SALAMANCA

GUIJUELO. En el ciclismo para ganar tienes que apostar pero puedes apostar y no ganar. La etapa de hoy ha sido en un terreno sube baja y con un par de puertos duros, a mi parecer el terreno mas duro que ayer pero, el ritmo no ha sido lo suficientemente alto y esto no nos ha favorecido. Con el terreno que hay en Salamanca y no pasamos de puertos de segunda. Echo de menos un Paso de los Lobos.

martes, 6 de septiembre de 2011

3ª ETAPA V.SALAMANCA

MONTEMAYOR DEL RIO. Esta tercera etapa a sido un poco mas selectiva, con cuatro puertos de segunda y un terreno sube baja con un asfalto malo en su mayoría. Las sensaciones han sido muy buenas y he podido rodar en fuga varias ocasiones, pero el equipo del líder no ha dejado margen para que llegara nadie. En los últimos cuatro kms he intentado arrancar en varias ocasiones pero otra vez no a sido posible. Al final en meta no tenía fuerzas entrando en el grupo sin esprintar.

lunes, 5 de septiembre de 2011

SEGUNDA ETAPA V.SALAMANCA

ALDEADAVILA. En esta segunda etapa ya se ha visto mejor quien tiene gas y quien no. El equipo del líder se ha visto flojear mucho poniéndolos en jaque en muchos momentos. En lo que a mí se refiere he podido rodar bastante cómodo en gran parte de la etapa, pero también es verdad que he tenido un par de momentos que dudado un poco, al mirar a los lados veía que la gente también iba apretada. Al final de carrera he ido con mejores sensaciones y tras intentar saltar del grupo en varias ocasiones, no ha sido posible. De allí hasta el final me he quedado a rueda guardando todo lo que he podido.

Momentos antes de salir.

domingo, 4 de septiembre de 2011

ULTIMA HORA 1ª ETAPA SALAMANCA

SALAMANCA. La etapa de hoy ha ido como esperábamos. He intentado estar en algún corte con gente buena antes del primer puerto pero, no se ha formado hasta el segundo. A entrado mi compañero I.Díaz en él y me he dedicado el resto de la etapa a rodar cómodo a rueda sin gastar. La escapada a llegado a menos de un minuto y gente importante para la general no ha movido ficha. No hay nada decidido, tiene pinta de ser una vuelta muy táctica.

sábado, 3 de septiembre de 2011

TRANQUILO

SALAMANCA. La verdad es que tengo ganas de empezar esta vuelta. No conozco el terreno ni muchos de los rivales pero, me encuentro muy motivado y tengo claro lo que tengo que hacer, espero que no se complique el primer día y si por lo que fuera sucediese, tengo claro el segundo plan.
Llego con 1h20' 40km

Buen ambiente y muchas risas, como a mí me gusta.

Mítica plaza mayor donde todo va a empezar.