martes, 9 de marzo de 2010

SIN NINGUNA INTENCION

09/03/2010
AMPOSTA. Después del día libre que me tomé ayer, bueno solamente 30' de rodillo para soltarme después del masaje, he salido hoy sin ninguna intención, hasta se me ha pasado varias veces darme la vuelta. He cumplido con varias series de fuerza con el pulso algo menos del umbral. A medida que pasaba el entreno me iba encontrando mejor.
Llego ha casa con 1º57' 42km 128ppm.

Una trialera por la que paso en ocasiones, es de las que gustan a muy pocos.

Un tramo del circuito de Polop. En la Comunidad Valenciana también saben lo que son las trialeras

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