jueves, 5 de agosto de 2010

MAS VELOCIDAD MENOS TIEMPO

05/08/2010
AMPOSTA. Nada mas salir esta mañana y ver el viento como soplaba no me he querido aventurar y he hecho una ruta cerca con dos vueltas, cuatro puertos de 3ª y los suficientes repechos que si los junto me sale un puerto de 2ª. He probado de aumentar la velocidad tirando al mismo tiempo de mas fuerza. Las sensaciones han sido bastante buenas pero he llegado cansado teniendo que aumentar unas cinco rpm en el pedaleo los últimos quince quilómetros. Por el momento todo va sobre lo previsto.
Llego con 3h35' 120km 80rpm 138ppm.

Estirando la espalda casi al final del entreno. Foto: un colega con moto.

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