viernes, 14 de enero de 2011

SEGUNDO

14/01/2011
AMPOSTA. En mi segunda jornada en el gym he subido un poco de peso, ya que el primer día creo que trabajé con poco. He tenido poco tiempo y lo he restado en recuperaciones, después en la salida en bici lo he notado, hasta el final del entreno me ha costado coger cadencia. He terminado mejor de lo que he empezado.
Llego con 1h50' 52km 124ppm 91rpm.

Nada mas salir del gimnasio la sensación de Robokop es inmediata.

2 comentarios:

  1. Con la bici tras las pesas esa es la sensacion que hay que notar: acabar mejor que empezaste. Eso es señal que en el gym has trabajado como debías, congestionando bien, y que en la bici has ido soltando como tocaba.

    Otra historia será si Juanfran te manda hacer series despues de las pesas... ahí mal rollito...jajaja!

    un abrazo capo!!

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  2. Bueno de momento voy disfrutando de un entreno novedoso para mí. Cuando Juanfran me mande PUSH¡¡¡ pués empujaré, mientras que cuano termine pueda andar, ya me valdrá. Ahora lo veo mal pero muy mal si quiero llegar al peso que soportas, ANIMALLLL¡¡¡¡.

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