ULTIMO ENTRENO CON BUENA COMPAÑIA

31/12/2010
TORTOSA. Que mejor manera que terminar el año con mis eternos amigos del Catalunya Sud y en que la coversación ha predominado durante casi todo el entreno, hasta casi 20km del final en que han apretado un poco y hemos callado todos de golpe. Anécdotas y mas anécdotas de los años que hemos corrido juntos, ya sabes, no haces, no cuentas.
Llego con 3h35' 106km 85rpm +1050m.

Alejandro, Pepone, Marrax y yo po detrás, la grupeta de hoy, o mejor PANDILLA¡¡¡¡

ASI DA GUSTO

30/12/2010
AMPOSTA. Después del día de ayer en el que no salí por llevar un HOLTER todo el día, hoy he salido después de muchos días con la bici de ruta. Nada mas subirme me he dado cuenta de lo cómodo y a gusto que voy con esta bici. La salida de hoy se me ha echo cortísima, hasta el punto de hacer como mi amigo XIKITIN, dar vueltas pòr los alrededores de casa y esto que estaba cayendo una lluvia fina.
Llego con 2h07' 70km 134ppm 94rpm.

Según mi médico para hacer un exhaustivo control.

Las largas rectas de hoy se me han echo cortísimas.

Y LO REBENTE

28/12/2010
AMPOSTA. Ya sabía yo que no tardaría a ir con la llanta pegada al suelo y es que una piedra en el camino me encontré¡¡¡ y me la llevé. Suerte que mi compañero estaba cerca de casa y me he ido con su rueda. Por lo demás las sensaciones no ha sido buenas, tengo un poco de pesadez en las piernas pero ya se pasará.
Llego con 2h12' 52km 123ppm.

Mañana voy ha hacer lo mismo que él, o sea, NADA.

HOY PISTA

27/12/2010
AMPOSTA. Hoy tocaba poner un poco de conocimiento y sacar la bici de CX por pista, sin trialeras ni grandes desniveles de los que se hacen casi imposibles. Creo que mañana no voy a poder aguantarme y tendré que perderme otra vez por el monte.
Llego con 2h10' 59km 125ppm.

¿Aquí que, sufro o sonrío?

COMO ME GUSTA EL MTX

26/12/2010
AMPOSTA. Ayer me divertí tanto que hoy he vuelto a repetir, pero eso sí, por sitios mas técnicos y complicados. Como me gusta la sensación de flotabilidad, pero eso sí, con mucho cuidado para no jugarme alguna rueda. La salida de hoy se me ha echo corta pero al final de ella las fuerzas ya empezaban a no ser las mismas del principio, y es que los desniveles acumulados en pocos metros junto a un desarrollo demasiado largo en muchas ocasiones, hace que la musculatura vaya mermando mas rápido de lo que me gustaría.
Llego con 3h11' 57km 135ppm +1500m.

Encontrándome algunos colegas por el camino.

Y es que me la juego en mas de una ocasión, estoy alucinando de como aguantan los tubulares DUGAST, pero seguro que al final me los haré.

FESTIVO, MAL TIEMPO, TODAVIA SIN EQUIPO... PERO CUMPLO

25/12/2010
AMPOSTA. Con el viento de hoy y otra vez me he subido para hacer lo que últimamente mas me gusta, salir con la bici de ciclocross por la montaña, esta nueva disciplina que la voy a llamar MTX. Las sensaciones me encantan y la técnica que se coge y golpe de pedal es increíble. Subir desniveles de mas del 20% con un 27 hace que te tengas que emplear en ocasiones a fondo y como en MTB estos desniveles donde vivo son constantes, los entrenos cunden mucho. Hoy he llegado unas cuantas veces al umbral, teniendo que frenarme muchas veces, pero al final del entreno ya se despertaba el animal que llevo dentro, ssooooooooooooooo¡¡¡¡¡ tranquilo que aun hace falta mucho tiempo.
Llego con 2h35' 53km 140ppm.

Con el Delta del Ebro como telón de fondo.

Todos estamos igual¡¡¡¡

El último tramo de hoy me ha encantado, y es que no paro de ir por sitios inéditos.

CON VIENTO ARRIAGADO

24/12/2010
AMPOSTA. Casi al igual que ayer y con la misma compañía me he dispuesto para salir con un vendaval. Al principio se me ha echo muy pestoso pero al final hasta he disfrutado un poco. He llegado ha casa casi con el mismo entreno de ayer sin copiar ni una carretera.
Llego con 2h 50km 112ppm.

En Arriaga soplaba mas.